Каждому современному человеку известно, насколько стрессовыми бывают поиски работы, особенно если они несколько затягиваются.

не можешь найти работу - не отчаивайся

В нынешней ситуации кризиса и массовой безработицы в подавляющем большинстве случаев придется потратить много нервов, прежде чем найти более или менее подходящую работу, не говоря уже о работе мечты.

Ежедневные просмотры объявлений о работе, не самые приятные собеседования, постоянные отказы и нехватка денежных средств могут любого человека, даже с самыми крепкими нервами, привести к депрессии.

Нервозность, плохой сон, снижение аппетита, падение самооценки и неуверенность в собственных силах – надежные спутники депрессии, но не самые хорошие помощники в поисках работы.

В итоге неуверенный в себе безработный может согласиться на абсолютно любую должность, пусть даже она совершенно не подходит ему.

Получается, что депрессия только усугубляется из-за нелюбимой работы, которая вскоре рискует стать ненавистной всем сердцем.

Как избежать отчаянья и депрессии при поиске работы

Как же избежать столь печальной участи?

долго не можете найти работу это еще не повод для отчаянья

Как не впасть в отчаяние при поиске работы и все-таки добиться желаемых результатов:

  1. Прежде всего, никогда не теряйте уверенности в свои силах. Вера в себя – это, пожалуй, самое важное личностное качество. Пусть его и не впишешь в свое резюме, но именно оно, в первую очередь, является одним из ключевых факторов, которые влияют на решение потенциального работодателя. Используйте все что угодно для сохранения уверенности в себе. Ведущую роль может сыграть искренняя поддержка близких и родных, потому что, если в Вас верит кто-то другой, то Вы уже не имеете права разувериться в собственных силах. Дополнительный стимул могут оказать Ваши амбиции или заслуги (например, полученное высшее образование или высокая должность на предыдущем месте работы).
  2.  «По полочкам». Одной из главных причин неудач кандидата в поиске работы является размытое представление о будущей работе. Желая работать исключительно по полученной специальности, потенциальные работники не всегда готовы к некоторым жертвам (например, уровень заработной платы ниже, чем ожидаемый, или слишком далекое расположение офиса). Вот почему важно четко понимать, чего именно Вы хотите и что Вы ищете. Иначе велика вероятность возникновения ситуации «за что боролись, на то и напоролись». В этом пункте можно посоветовать составить список четких требований к будущей работе, а в случае слишком длинного списка стоит проанализировать его и исключить некоторые позиции (по крайней мере, временно). Это ни в коем случае не значит, что стоит забыть о своей мечте, но порой на пути к идеалу необходимо идти на некоторые уступки и компромиссы.
  3. «Жалко у пчелки». Не смейте жалеть себя и ни за что не позволяйте другим Вас жалеть. Ни к чему хорошему жалость привести не может. Наоборот, она только усилит пессимистическое восприятие ситуации и может даже отбить желание действовать. Люди, склонные считать себя потерпевшими неудачу, реже имеют возможность и находят в себе силы начать все с начала или пытаться исправить сложившуюся ситуацию. Также минимальны шанс на успех и у тех, кто предпочитает искать крайних и называть виноватых, вместо того, чтобы, проанализировав случившееся, осознать свою вину или невиновность и искать пути решения проблемы. Еще одна категория «потенциальных неудачников» любит судачить о том, «если бы да кабы…». Таким людям стоит запомнить, что у прошлого нет условного залога, и понять, что случившегося не изменить, зато можно смело двигаться вперед, к новым открытым горизонтам, вместо того, чтобы сожалеть о том, что было раннее.
  4. Не бойтесь перемен. Время не стоит на месте. Вместе с ним меняются и люди, и ценности. Развивается или деградирует экономика страны и мировая экономика, соответственно, рынок труда терпит колоссальные изменения. И те профессии, которые еще двадцать-тридцать лет назад считались самыми престижными и необходимыми, теряют столь широкий круг спроса, а на передовые позиции выходят другие, более нужные в настоящее время. Этот пункт будет особенно полезен узким специалистам, которые были уволены по сокращению. Часто люди, всю жизнь работающие по своей специальности, не могут смириться с изменением спроса на специалистов, не желают менять раннее полученную профессию, и, как следствие, терпят очень большие трудности при поиске работы. И вовсе не потому, что они плохие специалисты. А просто-напросто из-за нежелания подстраиваться под нужды современности. Задумайтесь, может, Вы все-таки готовы несколько изменить сферу своей деятельности? К тому же иногда это приносит зачастую неожиданные приятные результаты.
  5. Не зацикливайтесь на проблемах. Да, поиск работы – это приоритетное занятие для Вас сейчас. Но когда в Вашей жизни нет ничего, кроме объявлений о работе, написания резюме и собеседований, приносящих исключительно огорчения, а любой разговор сводится к неприятнейшей теме поисков работы и недостатка денежных средств, то так недалеко и до нервного срыва.

как не отчаяться при поиске работы

Ни в коем случае не отказывайтесь от нормальной жизни, продолжайте заниматься тем, что привыкли делать, или тем, что приносит Вам удовольствие.

Помните – каждому человеку жизненно необходимо отвлекаться от проблем на более приятные вещи.

Итак, если Вы вдруг оказались в столь неприятной ситуации, как безрезультатные поиски работы, нельзя впадать в отчаяние и опускать руки.

Возможно, стоит только запастись терпением и вооружиться оптимизмом – и тогда, наверняка, вы преуспеете, какой бы путь ни выбрали.

Как не отчаяться в поиске работы обновлено: Май 14, 2017 автором: admin